بهبود خارش پوست سر
به طور کلی شستشوی سر و بدن با آب داغ برای هیچ گروه سنیای از کودک گرفته تا سالمند که دچار هر نوع خارشی هستند، توصیه نمیشود.
گرچه به نظر میرسد آب داغ چربی را بهتر پاک میکند، به دلیل تحریکی که در پوست سر ایجاد و عروق خونی را فعال میکند، بعد از چند ساعت چربیسازی در سطح پوست صورت، سر و بدن دوباره برمیگردد.
شستشو با آب ولرم حتی ولرم مایل به خنک در هوای گرم بهترین توصیه است و آب داغ به هیچوجه برای مبتلایان به خارش مفید نخواهد بود.
در افرادی که پوست متوسط مایل به چرب دارند، زودتر شامپو زدن با تعداد دفعات کمتر نسبت به شستشوی دیرتر و بیشتر بهتر است؛ به این معنا که یک بار شامپو زدن روزانه برتری دارد نسبت به ۲ بار شامپو زدن روز در میان.
همچنین ۲ بار شامپو زدن روز در میان بهتر است از ۳ مرتبه شامپو زدن هر ۳ روز یکبار. در واقع هرچه موها و پوست را دیرتر میشوییم، نیاز به مقدار بیشتری شامپو است و باعث میشود چربی سر سریع از بین برود و بعد از چند ساعت دوباره برگردد که در شرایط شستشو پس از چند روز این چربیها روی هم انباشته میشوند.
بعضی افراد بر این باورند یک بار شستشو چربی را از بین نمیبرد، در حالی که مسلماً نیازی به این کار نیست. در حقیقت وجود چربی در ساختار پوست موجب لطافت، شادابی و محافظت پوست میشود و اگر طوری شسته شود که کاملاً چربی از بین برود، مغز فوراً به اعصاب پیام میدهد که این قسمت در معرض خطر است، در نتیجه چربی طی چند ساعت مجدد تولید میشود. اگر مقدار کمی چربی وجود داشته باشد، این مسئله وجود نخواهد داشت.
همچنین از آنجا که عرق و چربی از یک مجرا به سطح پوست میرسد، در هوای گرم همزمان با تعریق میزان چربی پوست نیز افزایش مییابد و این افزایش چربی مانند روندی که ذکر شد، خارش پوست را در پی دارد.
با شستشوی روزانه با آب ولرم مایل به خنک با شوینده مناسب پس از بازگشت به منزل سطح چربی و عرق پوست پاک میشود و مانع تجمع روی پوست و در نتیجه خارش خواهد شد.
