چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد !؟🍹

چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد !؟🍹

▫️آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه، آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آبمیوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند

+ به جای این که آبمیوه را بگیرید، میوه‌ها را با پوست و دانه در مخلوط‌‌ کن بریزید، تا همه خواص آن باقی بماند

پ ن ادمین: تغذیه مناسب از شدت پسوریازیس جلوگیری میکند