۳۰% افراد مبتلا به پسوریازیس مستعد ابتلا به ارتریت می باشند

علائم آرتریت چیست؟

برحسب نوع آرتریت علائم آن متغیر است ولی علائم مشترکی که تقریبا در همه انواع آرتریت وجود دارند درد، خشکی مفصلی، تورم، قرمزی و کاهش دامنه حرکتی مفصل است.

درمان آرتروز چگونه است؟

هدف از درمان آرتروز کاهش درد و التهاب و کند کردن روند تخریب غضروف است، در نتیجه انعطاف مفاصل و کیفیت زندگی بیمار بهتر می شود.

اهداف اصلی در کنترل آرتروز:

– بهبود علائم

– جلوگیری از پیشرفت بیماری

– افزایش عملکرد مفصل

– درمان غیر دارویی

1-کاهش فشار بر مفصل

روش های زیر از طریق کاهش فشار بر روی مفصل می توانند سودمند باشند:

– تقویت عضلات اطراف مفصل

– پرهیز از فعالیت هایی که فشار زیادی به مفصل وارد می کنند: ساده ترین راه برای بسیاری از بیماران

– پرهیز از فعالیت های تشدید کننده درد است.

– کم کردن وزن: در بهبود علائم آرتروز زانو و لگن سودمند است.

– توزیع مناسب فشار بر مفصل با بریس و سایر لوازم ارتوپدی که با تجویز پزشک انتخاب می شوند.

– استفاده از عصا، چوب زیر بغل یا واکر هنگام ایستادن یا راه رفتن

– ورزش : ورزش از طریق کاهش وزن و تقویت عضلات اطراف مفصل در بهبود علائم آرتروز مفید است. شدت ضعف عضلات اطراف مفصل با شدت درد و میزان محدودیت فیزیکی، در افراد مبتلا به آرتروز ارتباط دارد.

از انجام ورزش هایی که سبب تشدید درد مفصلی می شود باید پرهیز کرد. ورزش در آب، نسبت به دویدن یا ورزش روی تردمیل بهتر تحمل می شود. گفته می شود راه رفتن در استخر کم عمق به طوری که آب تا بالای کمر باشد می تواند کمک کننده باشد.

دسته‌بندی‌ها: بیماری های مرتبط,پسوریازیس

برچسب‌ها: ,

دیدگاه خود را ارسال کنید

آدرس ایمیل شما در هیچ‌جا منتشر نخواهد شد.